Insanity

Galera, a partir de amanha começarei um projeto de exercícios chamado Insanity. São exercícios bem puxados e muito cansativos, mas não se assustem, segundo relatos vocês se acostumam. Aqui vai um video que explica melhor!

Viu só, bem puxado né? Entao, pra ser sincero eu fiz um teste, e como eu tenho bronquite passei um pouco apertado, mas consegui fazer todos os exercicios em tempo menor é claro!!! Hoje acordei sentindo todos os meus músculos, e sim, estavam doloridos. Mas parece q o efeito é muito bom! A partir de amanha (07/01/2013) começarei pra valer entao me desejam sorte!! Vou tentar filmar alguns exercicios todos os dias e depois farei uma edição dos melhores momentos! E farei tbm  toda semana um antes e durante para voces irem acompanhando os resultados ( q espero que sejam positivos). Agora mais do que nunca precisarei da força de voces, entao deixem um recado aqui que vou ler todos os dias ok!!! É isso ai galera, força, foco e fé! valewww... abrasssss