Falai galera... to fazendo esse post p mostrar o pq  os nutricionistas pedem pra vc comer muita salada! É interessante demais!!! Dá só uma olhada...

E isso é verdade mesmo... eu costumo comer muita salada d folha antes d comer arroz, feijão e carne... e nessa hr ja estou muito cheio! É um ótimo truque p enganar a fome e sentir saciedade!
Abrassss