Galera... comam lentamente q da sensação de ter comido muito... antes eu levava 1 minuto e meio para comer um sanduíche desse, hj eu levo uns 5 minutos... façam isso... da certo ok!!!
Abrassss
Come pão integral que dá muito mais saciedade e tem as mesmas calorias do pão de forma. Caso não goste do sabor do integral, experimente o de centeio. Mesmo sabor, só que melhor :D
Come pão integral que dá muito mais saciedade e tem as mesmas calorias do pão de forma. Caso não goste do sabor do integral, experimente o de centeio. Mesmo sabor, só que melhor :D
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