Gordo Eu?: #ExgordoDay

Fala galera. Tudo bem com vocês?
Como eu tinha dito, todas as sextas feiras terá o #ExgordoDay, que consiste em postar fotos do "Antes e depois" ou "Antes e durante" da galera que quiser participar! Deixei tudo explicado AQUI

Gente, só pra esclarecer, teve vários emails que chegaram sem as fotos. Não sei se é problema no Gmail ou se esqueceram de mandar o arquivo mas, de qualquer forma, mandei de volta para os respectivos donos explicando o ocorrido. Então, se você que mandou o email e não viu sua foto aqui, dá uma olhada no seu email que lá estará bem explicado ok!?

Agora vamos as fotos. Sobraram poucas, na verdade seis, mas estão valendo a pena!
Desde já agradeço pela participação ok!

Jéssica Vieira

Nessa foto ela estava pesando 68,5 kg Aqui estava com 65 kg

Chegou nesse peso com Reeducação Alimentar e com o Insanity como atividade física.

Ela explicou no email que atualmente esta com 62 kg e ainda não atualizou a foto pois quer perder mais 3 kg. Faz academia e corre em média 8 quilômetros no tempo de 1 hora. Parabéns Jéssica!

Karen Priscila

Com 1,69 de altura chegou ao peso máximo de 130 kg (primeira foto). Começou a reeducação alimentar e atividade física pesando 116 kg. Hoje seu peso atual é 83,2 kg (segunda foto) e sua meta é chegar aos 65 kg. É isso aí Karen, ta muito diferente! Continue assim.

Aline Ortega

Não disse o peso inicial e nem o atual mas como dizem que o rosto é o primeiro a emagrecer a Aline esta aqui pra provar isso! Parabéns e continue assim! Parece até mais nova.

Kamyla Couto

Também não disse detalhes mas ela já eliminou 10 kg. Acompanhem o blog dela, Sob Nova Medição, que andei dando uma olhada e é muito bom, curti muito o nome... recomendo! http://sobnovamedicao.wordpress.com/ Parabéns Kamyla!

Luana Fernandes

Diz ainda estar na metade do caminho e que já eliminou 16 kg. Junto com a reeducação alimentar, faz como atividade física academia e patinação (slalom). Nota- se muita diferença principalmente na foto em que esta de costas! E a ideia de fazer o "Antes e depois" ou "Antes e durante" com a mesma roupa é muito boa, pois dá pra ver a diferença nas medidas. Parabéns Luana! Se quiserem saber um pouco mais da Luana é só visitarem o blog dela "'Meu manequim 40" http://meumanequim40.blogspot.com.br/

Victoria Guedes

Não preciso dizer nada neh gente, a foto diz por si mesma. Perdeu 30 kg e a frase que ela usou diz tudo o que, pelo menos pra mim, representa uma reeducação alimentar. "Mais do que perda de peso, mudança de vida."

Ela não deixou detalhes. Não sei em quanto tempo ela conseguiu perder 30 kg mas a foto da roupa dela antes e depois é de surpreender. Parabéns Victória!

É isso aí gente, esse foi o primeiro #ExgordoDay e curti muito.

Se quiserem participar já podem mandar suas fotos para a próxima semana!

Mandem para o email guiguardieiro@gmail.com colocando no assunto a hastag #ExgordoDay ok!

Espero que tenham gostado, e se quiserem me dar idéias deixem seus recados aqui no blog.

Valewwwww

Abrassssss!!!